2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1855 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 154.22g.
아침 식사: 아오리사과, 자두, 양배추. 점심 식사: 마카로니 또는 파스타 샐러드. 저녁 식사: 노브랜드버거 감자튀김M, 노브랜드버거 페퍼로니. 간식/기타: 마라샹궈 마라샹궈, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛라떼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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