2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1269 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 154.24g.
아침 식사: 천도복숭아, 사과. 점심 식사: 서브웨이 올리브 오일, 써브웨이 머스타드, 써브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 터키 샌드위치. 저녁 식사: 총각김치, 우리식품 참소스, 방울 토마토, 양배추, 두부, 아보카도오일. 간식/기타: 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 스나이더스 미니 프레첼, 찐옥수수, 땅콩, Sunnuts 하루견과. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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