2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1918 kcal
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지방: 95.54g | 단백질: 87.44g | 탄수화물: 172.63g.
아침 식사: Ovo Frito, Açafrão, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Alho Frito Picado, Now Foods Eritritol, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Tirolez Queijo Prato. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Korin Coxinha da Asa, Alcatra Grelhada, Salada de Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pudim de Leite Condensado, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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