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다음주부터 주당 100칼로리 추가로 변경
2500칼로리 가자!
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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2320 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 157.16g | 탄수화물: 265.80g.
아침 식사: Sanitarium 위트빅스, 마이프로틴 임팩트웨이. 저녁 식사: 정직한밥상 흑마늘 무뼈족발, 닭갈비, 밥. 간식/기타: 불고기피자, 코스트코 해쉬브라운. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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