2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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908 kcal
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지방: 27.28g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 71.84g.
아침 식사: 방울 토마토, 채담 참숯란, 미이랑 오트밀, 매일 매일두유 99.89. 점심 식사: 매일유업 매일두유 식물성단백질. 저녁 식사: 뚜레쥬르 부드러운후레쉬크림샌드빵, 뚜레쥬르 추억의 사라다 고로케, 이마트24 소불고기김밥, 달걀, 단호박, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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