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눈바디는 크게 달라진점이 없는데 체중이 점점 느는거 보니 근육이 생겼나보다...하긴 5일연속 하체했는데....앗...1를 7로봤넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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54.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1213 kcal
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지방: 20.85g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 186.65g.
아침 식사: 자연과사람들 더:단백. 점심 식사: 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨, 밥. 저녁 식사: 자연과사람들 더:단백. 간식/기타: 찐옥수수, 미래제과 옛날애 생강맛전병, 서울우유 서울우유 (200ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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