2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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812 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 20.52g.
아침 식사: Pilão Café, Aviação Manteiga com Sal, Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Castanhas-do-Pará, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Prov Chips Provolone Desidratado, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maratá Molho de Pimenta, Alface de Folha Verde, Tomates, Repolho Verde Cozido, Anchova. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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