2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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712 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 90.27g.
아침 식사: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Кимчи . 저녁 식사: ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Тофу Острый, Гречка Отварная, Хлебец. 간식/기타: Агуша Пюре Яблоко-Персик-Овсянка. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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