2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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836 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 21.65g.
아침 식사: Açafrão, Ovo Frito, Qualitá Alho Frito Picado, Président Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Pilão Café. 점심 식사: Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Madura, Acém Cozido. 저녁 식사: Abacate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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