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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1483 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 209.98g.
아침 식사: 커피, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수. 점심 식사: 일미무침, 깻잎김치, 완자, 두부전, 바나나, 조미김, 현미밥. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 삶은감자. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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