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오히려 몇일동안 잘먹었더니 더빠진다🧐
저번주 이삭토스트 던킨도너츠 낙지볶음 김밥 쫄면 만두 낙곱새 족발 매운갈비찜 식빵튀김 크라상 팥빙수 어휴 아주 동생이랑 쉬지않고 먹었는데 희안하네
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47 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1159 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 162.13g.
아침 식사: 매일 매일두유 고단백, 미이랑 오트밀, 오이 (껍질 포함), 채담 참숯란, 방울 토마토. 점심 식사: 라볶이, 이마트24 소불고기김밥. 간식/기타: 담미정 약과, Win2 포테이토 크리스프 스위트콘맛, 롯데 엄마손파이, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, Navitas 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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