2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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664 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 16.62g.
아침 식사: Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Président Queijo Prato, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Pilão Café. 점심 식사: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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