yomiheo님의 저널, 2021년 08월 3일

2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:

818 kcal

지방: 48.75g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 47.52g. 저녁 식사: 아오리사과, 양념치킨. 더보기

2280 kcal

운동: 실내자전거 - 1 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기


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yomiheo님의 체중기록