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다시 16h fasting 시작
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1376 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 75.74g.
아침 식사: 바나나, 멕시칸 혼합 치즈, 계란후라이. 점심 식사: 우드앤브릭 미니 수플레 치즈케이크, 빵, 이즈니 까멩베르, 연어. 저녁 식사: 바나나. 간식/기타: 파리바게트 달콤한 꿀도넛. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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