2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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2524 kcal
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지방: 87.53g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 301.73g.
아침 식사: 양배추, 밥, 삶은 계란, 고등어조림, 요플레 플레인. 점심 식사: CU 크렌베리스콘, 뚜레쥬르 플레인 스콘. 저녁 식사: 밥, 랭킹닭컴 고등어 구이, 요플레 플레인 화이트. 간식/기타: 대림선 스노우 킹크랩, 호가든 호가든, 농심 새우깡, 빽다방 딸기라떼, 복숭아. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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