2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1543 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 114.13g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: Traverso Mostaza , Regimel Jalea, Colun Yoghurt Batido Natural No Endulzado, Espinacas, Colun Queso Laminado Light, Marraqueta sin Miga. 점심 식사: Zumo de Limón, Apio, El Buen Corte Sobrecostilla. 저녁 식사: Colun Queso Laminado Light, Marraqueta, Huevo Cocido. 간식/기타: Snuks Almohaditas Rellenas Avellana, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Wild Protein Barra Chocolate Bitter . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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