2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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771 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 29.61g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pilão Café, Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Président Queijo Prato, Ovo Frito. 점심 식사: Fugini Molho de Tomate, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada, Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Abacate. 간식/기타: Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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