2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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464 kcal
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지방: 18.97g | 단백질: 17.41g | 탄수화물: 57.03g.
아침 식사: 성주 참외, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 오뚜기 토마토 케챂, 덴마크 짜지않은 치즈, 삼립 아침미소 찰옥수수 식빵, 한둘 손순두부, 아오리사과. 더보기
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1867 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 스쿼트 - 8 분, 실내자전거 - 15 분, 휴식 - 17 시간 37 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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