2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1229 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: 양배추 수프, 삶은 계란, 밥, 양배추 수프. 점심 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양배추 수프. 저녁 식사: 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 달걀, 청정원 굴소스, 양배추 수프, 두부, 밥. 간식/기타: 요플레 플레인, 양배추 수프. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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