2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1632 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. 점심 식사: 닥터유 단백질바, 파스퇴르 후레쉬 우유. 저녁 식사: 멕시칸 혼합 치즈, 계란후라이. 간식/기타: 블루베리, 닥터유 단백질바, 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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