2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1669 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: 큐원 알룰로스, 코스트코 무지방 그릭요거트, 머드스콘 단호박 비밀, 아메리카노. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. 저녁 식사: 또래오래 오곡후라이드치킨. 간식/기타: 마켓오 오!그래놀라 과일. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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