2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1373 kcal
|
지방: 51.16g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 163.21g.
저녁 식사: 생선까스, 돈까스, 편육, 밥. 간식/기타: 롯데 빠삐코, 금풍제과 보리건빵 (30g), 커피, 푸르밀 떠먹는 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 우유, 팔도 팔도비빔면. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|