2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1739 kcal
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지방: 118.70g | 단백질: 109.80g | 탄수화물: 57.54g.
아침 식사: 복숭아, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. 점심 식사: 밥, 닭고기 (구이). 저녁 식사: 다향오리 훈제오리, 두부. 간식/기타: 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바, 찐단호박. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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