2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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530 kcal
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지방: 18.53g | 단백질: 23.05g | 탄수화물: 77.30g.
아침 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Морковь. 저녁 식사: Monster Black Monster. 간식/기타: Физалис. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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