2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1202 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Marinela Mankeke (25g), Costa Costanuss Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Snuks Almohaditas Rellenas Avellana. 점심 식사: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Choclo en Granos, Lider Salsa de Tomate Natural , Carozzi Espirales Integrales. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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