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붓기가 가라앉았나
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1235 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 99.47g.
아침 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란, 복숭아. 점심 식사: 밥, 찐단호박, 야채볶음, 닭가슴살. 저녁 식사: 래핑카우 래핑카우 , 찐단호박, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바, 단석가 찰보리빵. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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