2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1536 kcal
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지방: 76.03g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 144.67g.
아침 식사: 푸룬, 사과. 점심 식사: 콜리플라워, 양배추, 메추리알, 우리식품 참소스, 키플 로메스코 부채살스테이크. 저녁 식사: 이금기 팬더 굴소스, 달걀, 들기름, 방울 토마토, 닭곰탕. 간식/기타: 장블랑제리 초코범벅, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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