2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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572 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 50.75g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 롯데 칠성사이다 제로, 매일 엔요. 저녁 식사: 순대, 허파. 간식/기타: 롯데 칠성사이다 제로, 우유, 닭꼬치. 더보기
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1370 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 스트레칭 (요가) - 7 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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