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어제는 진짜 PMS로 인한 식욕폭발의 하루였다. 내내 뭔가를 먹고 있어야 됐다능.
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2086 kcal
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지방: 81.22g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 241.23g.
아침 식사: 큐원 알룰로스, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 컬리 칼레스 오리지널, 참기름, 대림선 크라비아, 미즈칸 쯔유, 청양고추, 상추, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). 저녁 식사: 밥, 돼지고기볶음. 간식/기타: 오뚜기 스낵면 (108g), 핀크리스프 스낵 사워크림어니언, 스타벅스 (Starbucks) 더블에스프레소칩프라푸치노(휘핑빼고 라이트시럽). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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