2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1274 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: 콩자반, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. 점심 식사: 아몬드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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