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이번달 PMS는 꽤 강력한거 같다. 밤마다 입이 터지네
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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2105 kcal
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지방: 83.23g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 216.88g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카라멜 마키아또 (Tall). 점심 식사: 크렌베리리코타고구마 샌드위치. 저녁 식사: 참치김치찌개, 밥, KFC 닭똥집튀김, 또래오래 오곡후라이드치킨. 간식/기타: 오리온 초코칩쿠키, 게메즈 스파이시 에낙, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 머드스콘 카카오. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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