2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1215 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 123.34g.
아침 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵. 점심 식사: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, CJ 반숙대란, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 커리 치킨 샐러드 밀박스. 저녁 식사: 불고기, 코스트코 프렌치로프, 찐단호박. 간식/기타: 풀무원 잇츠 프로틴&고칼슘 그레인, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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