2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1070 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Organica 그대로 말린 제주 감귤칩, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 구운계란. 저녁 식사: 칭따오 논알콜릭, 참기름, 고추장, 참나물무침, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 계란후라이, 대신물산 도담쌀 곤약밥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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