2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1851 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 253.26g.
아침 식사: 사과, 아몬드, 밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 점심 식사: 참나물무침, 시금치나물, 아몬드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 밥. 간식/기타: 서브웨이 초코칩 쿠키, 스콘, 고베이커리 화이트말차마카다미아 고뱅쿠키, 롯데 일품 팥빙수. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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