2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1003 kcal
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지방: 21.79g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 142.31g.
점심 식사: 이마트 시저 샐러드, 찐옥수수, 찐고구마, 병아리 콩, 당근, 삶은 계란. 저녁 식사: 자연과사람들 더:단백. 간식/기타: 미래제과 옛날애 생강맛전병, 방울 토마토, 자연과사람들 더:단백, 체리. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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