ayobyo123님의 저널, 2021년 07월 24일

하하하하. 그래 그럴 수 있지.. 여기 입력 안 하고 어제 저녁에 고기랑 밥 먹었고 설레임도 먹었으니까..

51 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:

1435 kcal

지방: 23.85g | 단백질: 44.10g | 탄수화물: 262.14g. 아침 식사: 애플망고, Kellogg's 콘푸로스트, 우유. 간식/기타: CU 2XL 닭갈비볶음밥, CJ 고메 나가사키 짬뽕, 청정원 마시는 홍초 석류, 프렌치카페 커피믹스. 더보기

1320 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 46 분, 휴식 - 18 시간 14 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ayobyo123님의 체중기록

전체 내역보기

ayobyo123님의 저널, 2021년 07월 24일

댓글달기

ayobyo123님의 체중기록