2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1536 kcal
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지방: 94.48g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 66.51g.
점심 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 자몽, 복숭아, 살치살. 저녁 식사: 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 간식/기타: 천도복숭아, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 스나이더스 글루틴프리 프레첼. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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