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모닝💩과 생리붓기가 빠지기 시작했나보당
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54.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1197 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 165.61g.
아침 식사: 자연과사람들 더:단백. 점심 식사: 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨, 양념장, 콩밥. 저녁 식사: 풀무원 오리엔탈 유자드레싱, 닭가슴살, 찐고구마, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 익힌 아스파라거스 (생야채), 파프리카, 삶은 계란. 간식/기타: 복숭아, 포도, 프렌치카페 커피믹스, 매일 매일두유 검은콩, 방울 토마토. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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