2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
1425 kcal
|
지방: 28.58g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 252.73g.
아침 식사: 찐옥수수, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 햄에그 잉글리쉬 머핀. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 갓김치, 광천 광천김, 밥, 파리바게트 슈크림빵, 빙그레 비비빅. 저녁 식사: 떡볶이. 더보기
|
안정된 체중
|