2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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2598 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 271.23g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 밥, 크라운 참크래커. 점심 식사: 아워홈 미인면 동치미육수, 해초미인 해초미인, 당근, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: Dole 올라이트바, 돼지고기 등갈비, 롯데칠성 순하리 처음처럼 유자, 밥, 해물된장찌개, 김치, 한채원 리얼미니군고구마. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 옥수수콘, GS25 계란듬뿍샌드위치. 더보기
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안정된 체중
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