2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1523 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 182.37g.
아침 식사: 고르곤졸라 피자, 복숭아, 사과, 한성기업 크래미 몬스터, 양배추, 오뚜기 고추기름. 점심 식사: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 계란후라이, 땅콩, 소와나무 슬라이스치즈, Spectrum 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 청경채. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 카페수아. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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