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아 다이어트의 위기다. 운동도 하기싫고 식욕은 밤에만 땡기고 몸도 띵띵 붓고 무겁다.
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1449 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 114.38g.
아침 식사: 이디야 바닐라 라떼. 점심 식사: 컬리 칼레스 오리지널, 한트바커 그릴닭가슴살, 당근볶음, 대림선 크라비아, 풀무원 김밥김, 쌈무, 청양고추, 현미밥, 상추. 저녁 식사: 닭똥집튀김, 또래오래 오곡후라이드치킨. 간식/기타: 이디야 아이스 바닐라라떼. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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