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Zum Glück gleich... jetzt heisst es nur wieder runterkommen ( NUR ist gut ) naja wünsche euch allen einen schönen Start in eine neue Woche voller Erfolge 😉 packen wir es an 💪😤
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1566 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 210.47g.
아침 식사: Selbstgebacken Eiweißbrot mit Chiasamen. 점심 식사: Le Gusto Rahm-Sauce, Bofrost Prinzessbohnen, Aldi Kartoffelpüree, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Suprême. 저녁 식사: Dulano Teewurst Fein, Wiltmann Edel Salami, Harry Das Volle Korn. 간식/기타: Hasseröder Premium Pils, Ursi Dessert Sauce, Dana Rote Grütze Erdbeere . 더보기
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안정된 체중
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