2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1415 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 133.56g.
아침 식사: 早安美芝城 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 全家 蒸蛋, 全聯 龍鬚菜, 炒高麗菜. 저녁 식사: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 烤魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 燙青菜, 爭鮮 毛豆仁. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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