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배란기 입터짐인가 간밤에 잠이 안와서 주섬주섬 먹었더니 체중이 확 올랐다. 그래도 눈바디는 일키로 찐 상태는 아니니까 원래대로 하면 돌아올 꺼다.
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1014 kcal
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지방: 27.22g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 35.35g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 더블에스프레소칩프라푸치노(휘핑빼고 라이트시럽), 스타벅스 (Starbucks) 리코타치즈바게트샌드위치. 저녁 식사: 서브웨이 터키. 간식/기타: 콩나물, 풀무원 라이트누들(면만), 불고기. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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