2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1006 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 86.34g.
아침 식사: 아몬드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐고구마, 찐고구마. 점심 식사: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 스테이크&치즈. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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