써니붕어님의 저널, 2021년 07월 17일

어제새벽1시반쯤취침.7시기상다시잠 9시기상.
보이차.스미유산소
5:40삼겹살.목살2인분.밥 반공기.김치찌개.상추.깻잎.마늘.묵은지.파절임.똥매실
7:00깔라탄산수,블랙페퍼감자칩
.삼겹먹고 검은설사.
8:40라면먹고싶었으나 꾹 참고 반신욕후49.8

49.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.