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기초대사량 찾아가는중
원래 주당 200칼로리씩 늘려야하는데
거의 평균 2500은 먹은듯 ㅋㅋㅋㄱ
아몰라! 먹고싶은건 못참아
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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3428 kcal
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지방: 105.14g | 단백질: 122.74g | 탄수화물: 304.41g.
아침 식사: Sanitarium 위트빅스, 마이프로틴 임팩트웨이. 저녁 식사: 가나 초코우유, 샤니 스위트 패스츄리. 간식/기타: 불고기피자, 순살치킨, 위스키. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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