2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1497 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: 크라운 콘초, 신라명과 찰보리빵, CJ 오곡 참깨드레싱, 아오리사과, 혼합 샐러드 채소, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지널, 카누 카누. 점심 식사: 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: CJ 청양고추 후랑크, 카스 라이트, 아임웰 귀리 곤약밥 & 매콤 함박스테이크. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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