2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1360 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: 꿀. 점심 식사: 찐옥수수, 양념갈비, 묵사발, 피코크 아가베 시럽, 양배추. 저녁 식사: 피코크 아가베 시럽, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방, 동원 더킹 씬 크랩스, 동원 더킹 크랩스 오리지널, Wasa 크리스프브래드 오리지널, Heinz 토마토 케찹, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 동원 델리햄, 천도복숭아. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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